झांग वेनहोंग, राष्ट्रीय संक्रामक रोग केंद्र के निदेशक, फुडन विश्वविद्यालय में संक्रमण और स्वास्थ्य संस्थान के निदेशक, और फुदान विश्वविद्यालय क्लिनिकल स्कूल ऑफ मेडिसिन में आंतरिक चिकित्सा विभाग के निदेशक,हाल ही में, वह न्यूयॉर्क यूनिवर्सिटी शंघाई में "जलवायु और स्वास्थ्य पर चीन-अमेरिका सहयोग" व्याख्यान हॉल ऑफ एक्सीलेंस में अतिथि थे, जहां उन्होंने दीर्घायु पर अपना अनुभव साझा किया।
झांग वेनहोंग ने देखा कि कई बुजुर्ग लोग जो 100 साल से अधिक उम्र के हैं, उनके आमतौर पर चार या पांच दोस्त होते हैं जो दोपहर में बातचीत करने के लिए इकट्ठा होते हैं।
उन्होंने कहा, "हम इंसानों को नहीं बदलते, क्योंकि इंसानों को बदलना वाकई मुश्किल है। अगर हम लंबे समय तक जीना चाहते हैं, तो हमें अपनी जीवनशैली बदलनी होगी।"
लंबा जीवन कैसे जिएं, इसके बारे में झांग वेनहोंग ने सुझाव दिया: "जब आप सेवानिवृत्त हों, तो सुनिश्चित करें कि तुरंत न रुकें। खुद को कुछ करने का मौका देने के लिए ट्रैक बदलें, लेकिन बहुत अधिक दबाव न लें।"
अंत में, उन्होंने इस बात पर जोर दिया: "लंबा जीवन जीने का तरीका क्या है? बस कभी निराशावादी मत बनो।"
"वर्तमान में इस बात पर बहुत ध्यान दिया जा रहा है कि अल्जाइमर रोग को कैसे रोका जाए और मांसपेशियों को कैसे मजबूत रखा जाए। लेकिन मैं आपको बताना चाहता हूं, बुजुर्गों के लिए सबसे बड़ी चुनौती प्रतिरक्षा कार्य है।प्रतिरक्षा समारोह में गिरावट के बाद, परीक्षण की जाने वाली पहली चीज़ जीवाणु संक्रमण है। "झांग वेनहोंग ने कहा। दवा प्रतिरोधी बैक्टीरिया के कारण होने वाले संक्रमण का सामना करते हुए, वैज्ञानिकों के पास अभी भी कोई अच्छी विधि नहीं है।
