सार:
वाशिंगटन विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा हाल ही में जारी एक अध्ययन में बताया गया है कि यदि संयुक्त राज्य अमेरिका डेलाइट सेविंग टाइम को स्थायी रूप से लागू करता है, तो सर्दियों की सुबह में सूर्योदय के समय में कुल मिलाकर एक घंटे की देरी होगी, जिससे लाखों बच्चों को अंधेरा होने से पहले स्कूल जाना पड़ सकता है। शोध का अनुमान है कि साल में दो बार डेलाइट सेविंग टाइम और मानक समय के बीच स्विच करने की वर्तमान प्रणाली की तुलना में, स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम अमेरिकी बच्चों के अंधेरे में स्कूल जाने की संचयी संख्या को कम से कम 2 बिलियन गुना बढ़ा सकता है, जिससे सड़क सुरक्षा, नींद और सर्कैडियन लय पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है।
यह शोध 29 अक्टूबर, 2026 को अकादमिक पत्रिका "करंट बायोलॉजी" में प्रकाशित हुआ था और इसे वाशिंगटन विश्वविद्यालय की एक शोध टीम द्वारा पूरा किया गया था। शोधकर्ताओं ने संयुक्त राज्य भर में स्कूलों के वास्तविक खुलने के समय, नामांकित छात्रों की संख्या और स्कूल के स्थान के देशांतर और अक्षांश डेटा को मिलाकर अलग-अलग समय प्रणालियों के तहत सूर्योदय से पहले बच्चों द्वारा स्कूल आने और जाने की संख्या की गणना की, और सुबह की अपर्याप्त रोशनी के संभावित प्रभाव का विश्लेषण किया।
संयुक्त राज्य अमेरिका में स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम पर बहस वर्षों से चल रही है। इस गर्मी में, अमेरिकी प्रतिनिधि सभा ने डेलाइट सेविंग टाइम को स्थायी बनाने के उद्देश्य से एक विधेयक पारित किया, जिससे पतझड़ में मानक समय में वार्षिक वापसी को खत्म करने की उम्मीद की जा सके। 19 राज्यों ने पहले ही प्रासंगिक पूर्व-प्राधिकरण उपाय पारित कर दिए हैं, जिनमें वाशिंगटन राज्य भी शामिल है। यदि संघीय स्तर पर विधेयक अंततः कानून बन जाता है, तो ये राज्य स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम को लागू करने में सक्षम होंगे। हालाँकि, बिल अभी भी सीनेट में अटका हुआ है, स्कूल के घंटे और सर्दियों में सुबह की रोशनी की कमी बहस में मुख्य मुद्दों में से एक बन गई है।
तथाकथित स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम का मतलब है कि डेलाइट सेविंग टाइम को पतझड़ में घड़ियों को एक घंटा आगे और वसंत में एक घंटा आगे सेट करने के बजाय, पूरे वर्ष बनाए रखा जाता है। इसका सीधा परिणाम यह होता है कि सर्दियों की शाम को प्राकृतिक रोशनी अधिक होती है, लेकिन साथ ही सुबह सूर्योदय में घड़ी के हिसाब से एक घंटे की देरी होगी।
वयस्कों के लिए, यह परिवर्तन मुख्य रूप से आने-जाने के समय और दैनिक गतिविधि व्यवस्था में परिलक्षित हो सकता है, लेकिन जिन बच्चों को एक निश्चित समय पर स्कूल जाना होता है, उनके लिए प्रभाव अधिक प्रत्यक्ष होता है। विशेष रूप से उन क्षेत्रों में जहां सर्दियों में दिन के उजाले के घंटे कम होते हैं, स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम के कारण कई छात्र सुबह होने से पहले स्कूल जाना शुरू कर सकते हैं।
अनुसंधान टीम ने पहले उन 19 राज्यों में से 14 का विश्लेषण किया, जहां स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम पूर्व-अनुमोदित है, और गणना के लिए स्थानीय स्कूलों के विशिष्ट प्रारंभ समय, छात्र संख्या और भौगोलिक स्थानों का उपयोग किया गया। परिणामों से पता चला कि स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम के तहत, विश्लेषण किए गए सभी राज्यों में बच्चे अक्सर अंधेरे में स्कूल जाते हैं।
उनमें से, वाशिंगटन राज्य में लगभग 35 मिलियन अंधेरे आवागमन को जोड़ने की उम्मीद है, जबकि 71 मिलियन की अपेक्षित वृद्धि के साथ, अध्ययन में शामिल राज्यों में जॉर्जिया में सबसे बड़ी वृद्धि हुई है। यह मिसिसिपी और अलबामा के लिए विशेष रूप से सच है। स्थानीय स्कूल औसतन सुबह 8 बजे से पहले शुरू होने के कारण, वर्तमान में दोनों राज्यों में हर साल लगभग 2 मिलियन अंधेरे में आवागमन करते हैं; यदि डेलाइट सेविंग टाइम को स्थायी रूप से लागू किया जाता है, तो यह संख्या लगभग दस गुना की वृद्धि के साथ 20 मिलियन से अधिक हो जाएगी।
भौगोलिक स्थिति भी एक बड़ी भूमिका निभाती है। एक ही समय क्षेत्र के पश्चिमी छोर पर स्थित समुदायों में समय क्षेत्र के पूर्वी भाग की तुलना में सूर्योदय देर से होगा। उदाहरण के लिए, फोर्क्स शहर, वाशिंगटन, अधिक महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित हो सकता है। शोधकर्ताओं ने बताया कि कुछ समुदायों में वर्तमान में अंधेरे में सुबह-सुबह स्कूल जाने की लगभग कोई व्यवस्था नहीं है, उन्हें अचानक बड़ी संख्या में छात्रों को अंधेरे में यात्रा करने की वास्तविकता का सामना करना पड़ सकता है।
अध्ययन में यह भी पाया गया कि अंधेरे में यात्रा करना न केवल जीवन की सुविधा का मामला है, बल्कि इसमें यातायात सुरक्षा भी शामिल है। अमेरिकी यातायात दुर्घटना डेटा का विश्लेषण करके, शोधकर्ताओं ने पाया कि स्कूली उम्र के पैदल चलने वालों से जुड़ी घातक दुर्घटनाएं सूर्योदय के बाद सुबह के अंधेरे घंटों में होने की संभावना लगभग दोगुनी थीं।
शोध टीम का मानना है कि इस परिणाम से पता चलता है कि सुबह के समय अपर्याप्त रोशनी से स्कूल जाते समय बच्चों के सामने आने वाले यातायात जोखिम बढ़ सकते हैं। विशेष रूप से सर्दियों में, छात्रों को कम दृश्यता वाली सड़कों पर चलना पड़ सकता है, और ड्राइवरों के लिए समय पर पैदल चलने वालों को पहचानना कठिन हो सकता है।
यातायात सुरक्षा के अलावा, सुबह की प्राकृतिक रोशनी शरीर की जैविक घड़ी में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। सुबह के समय प्राकृतिक रोशनी के संपर्क में आने से शरीर को अपनी सर्कैडियन लय को संतुलित करने में मदद मिलती है, जो नींद, मूड और भूख को प्रभावित करती है। यदि बच्चे लंबे समय से सुबह की रोशनी से वंचित हैं, तो शरीर की आंतरिक सर्कैडियन लय के लिए बाहरी सर्कैडियन परिवर्तनों के साथ तालमेल बिठाना अधिक कठिन हो सकता है।
अध्ययन के मुख्य लेखक और वाशिंगटन विश्वविद्यालय में जीव विज्ञान में पोस्टडॉक्टरल फेलो ग्वाडालूप रोड्रिग्ज फेरांटे ने कहा कि शोध टीम को अमूर्त समय प्रणाली बहस में रहने के बजाय यह पता लगाने के लिए वास्तविक डेटा का उपयोग करने की उम्मीद है कि स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम से कितने बच्चे प्रभावित होंगे।
यह ध्यान देने योग्य है कि संयुक्त राज्य अमेरिका में देश भर में कम से कम 2 बिलियन नए अंधेरे आवागमन का अनुमान 14 राज्यों के डेटा के आधार पर शोधकर्ताओं द्वारा लगाया गया था। अध्ययन की गणना यह मानती है कि छात्र सुबह लगभग 8 बजे घर से निकलते हैं, जो कुछ छात्रों के लिए प्रस्थान के वास्तविक समय से बाद में हो सकता है। क्योंकि कुछ स्कूल नाश्ते जैसी जल्दी आगमन सेवाएं भी प्रदान करते हैं, कुछ बच्चों को पहले बाहर जाने की आवश्यकता हो सकती है, इसलिए शोधकर्ताओं का मानना है कि देश भर में अंधेरे यात्राओं की संख्या में वास्तविक वृद्धि अनुमान से भी अधिक हो सकती है।
जो लोग दिन के उजाले की स्थायी बचत का समर्थन करते हैं, वे आमतौर पर इस बात पर जोर देते हैं कि सर्दियों की शाम में एक घंटे की धूप जोड़ने से लोगों को काम से छुट्टी के बाद बाहरी गतिविधियों के लिए अधिक समय मिल सकेगा, और यह व्यावसायिक गतिविधियों और अवकाश उपभोग के लिए भी फायदेमंद है। लेकिन शोधकर्ताओं ने बताया कि शाम को सूरज की रोशनी में तथाकथित वृद्धि वास्तव में सुबह की धूप से एक बदलाव है, और दिन में सूरज की रोशनी में एक घंटे की वास्तविक वृद्धि नहीं है।
अध्ययन के वरिष्ठ लेखक और वाशिंगटन विश्वविद्यालय में जीव विज्ञान के प्रोफेसर होरासियो डे ला इग्लेसिया का मानना है कि स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम के लाभ और लागत हर किसी द्वारा समान रूप से वहन नहीं की जाएगी। वयस्क कार्य शेड्यूल के अनुसार गतिविधि के समय को समायोजित कर सकते हैं, लेकिन बच्चों को स्कूल द्वारा निर्दिष्ट समय पर स्कूल पहुंचना चाहिए और इसलिए वे सर्दियों की सुबह के अंधेरे वातावरण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।
कुछ लोगों ने सुझाव दिया है कि स्कूल शुरू होने के समय में देरी करके इस समस्या का समाधान किया जा सकता है। लेकिन शोधकर्ताओं का मानना है कि इस समायोजन का असर हो सकता है। यदि स्कूल समग्र रूप से कक्षाओं की शुरुआत को स्थगित कर देते हैं, तो माता-पिता के काम के घंटे, कॉर्पोरेट कार्य व्यवस्था और पूरे समाज की दैनिक लय में देरी हो सकती है। अंततः, लोग शाम की रोशनी के उस लाभ को खो सकते हैं जिसके स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम को संरक्षित करने की आशा की गई थी।
शोधकर्ताओं ने यह भी बताया कि हाल के वर्षों में, संयुक्त राज्य अमेरिका के कुछ क्षेत्रों ने किशोरों की सर्कैडियन लय की विशेषताओं के अनुकूल होने के लिए हाई स्कूल शुरू होने के समय को स्थगित कर दिया है। स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम ऐसे समायोजनों के कुछ लाभों की भरपाई कर सकता है।
इस अध्ययन का मतलब यह नहीं है कि स्थायी डेलाइट सेविंग टाइम के कारण सभी बच्चों को अंधेरे में स्कूल जाना पड़ेगा, बल्कि यह वास्तविक स्कूल प्रारंभ समय और भौगोलिक स्थिति पर डेटा का उपयोग करके समय प्रणाली परिवर्तन के संभावित प्रभाव को निर्धारित करता है। निष्कर्ष नीति निर्माताओं को यह भी याद दिलाते हैं कि पूरे वर्ष में किस समय की घड़ियाँ रखनी चाहिए, इस पर चर्चा करते समय, वे केवल इस बात पर ध्यान केंद्रित नहीं कर सकते हैं कि शाम को अधिक धूप है या नहीं। उन्हें सुबह की रोशनी, बच्चों की यातायात सुरक्षा और शरीर की जैविक घड़ी जैसे कारकों पर भी विचार करना चाहिए।
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