इंसान की खुशी कब चरम पर पहुंचती है? इस सरल प्रतीत होने वाले प्रश्न का पिछले कुछ दशकों में बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है, लेकिन लंबे समय से इसका स्पष्ट उत्तर नहीं मिल पाया है। 400 से अधिक नमूनों के विश्लेषण से किसी व्यक्ति के जीवन भर व्यक्तिपरक कल्याण के विकास का पता चलता है।
जर्मनी की स्पोर्ट यूनिवर्सिटी कोलोन, रूहर-यूनिवर्सिटी बोचुम, जोहान्स गुटेनबर्ग-यूनिवर्सिटी मेंज और स्विट्जरलैंड में बर्न और बेसल विश्वविद्यालयों के शोधकर्ताओं की एक टीम ने हाल ही में साइकोलॉजिकल बुलेटिन जर्नल में प्रकाशित एक व्यापक मेटा-विश्लेषणात्मक समीक्षा में इस मुद्दे पर प्रकाश डाला। निष्कर्षों से पता चला कि उत्तरदाताओं की जीवन संतुष्टि में 9 और 16 वर्ष की आयु के बीच गिरावट आई, 70 वर्ष की आयु से पहले थोड़ी वृद्धि हुई, और 96 वर्ष की आयु से पहले फिर से गिरावट आई।
460,000 से अधिक प्रतिभागी
अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने एक अनुदैर्ध्य अध्ययन से 443 नमूनों के आधार पर पूरे जीवन चक्र में व्यक्तिपरक कल्याण के बदलते रुझानों का अध्ययन किया, जिसमें कुल 460,902 लोगों ने अध्ययन में भाग लिया। "हमने व्यक्तिपरक कल्याण के तीन मुख्य घटकों में बदलाव पर ध्यान केंद्रित किया। जीवन संतुष्टि, सकारात्मक भावनात्मक स्थिति और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति," प्रोफेसर सुज़ैन बकर बताते हैं, जिन्होंने शुरुआत में बोचुम में शोध किया और बाद में कोलोन चले गए।
निष्कर्षों से पता चलता है कि 9 और 16 साल की उम्र के बीच जीवन संतुष्टि में गिरावट आती है, 70 साल की उम्र से पहले थोड़ी वृद्धि होती है, और 96 साल की उम्र से पहले फिर से गिरावट आती है। सकारात्मक भावनात्मक स्थिति में 9 से 94 साल की उम्र में समग्र गिरावट देखी गई, जबकि नकारात्मक भावनात्मक स्थिति में 9 और 22 साल की उम्र के बीच थोड़ा उतार-चढ़ाव आया, फिर से बढ़ने से पहले 60 तक गिर गया। लेखकों ने जीवन संतुष्टि की तुलना में सकारात्मक और नकारात्मक भावनात्मक स्थितियों में अधिक औसत परिवर्तन पाया।
जीवन भर व्यापक सकारात्मक रुझान
सुज़ैन ब्यूकर ने निष्कर्ष निकाला: "कुल मिलाकर, अगर हम इसे जीवन की संतुष्टि और नकारात्मक भावनात्मक स्थिति के परिप्रेक्ष्य से देखें, तो यह अध्ययन दिखाता है कि जीवन के विभिन्न चरणों में सकारात्मक रुझान हैं।"
शोधकर्ताओं का मानना है कि 9 से 16 साल की उम्र के बीच जीवन संतुष्टि में मामूली गिरावट के कारणों में किशोरावस्था के दौरान शारीरिक और सामाजिक जीवन में बदलाव शामिल हैं। किशोरावस्था की शुरुआत में संतुष्टि फिर से बढ़ जाती है। बचपन से लेकर वयस्क होने तक सकारात्मक भावनाओं में गिरावट की प्रवृत्ति होती है। देर से वयस्कता में, व्यक्तिपरक कल्याण के सभी घटक बेहतर होने के बजाय खराब हो जाते हैं।
शोधकर्ताओं ने अनुमान लगाया: "यह बुजुर्गों की कम शारीरिक फिटनेस, स्वास्थ्य स्थितियों में लगातार गिरावट और सामाजिक मेलजोल में कमी से संबंधित हो सकता है, खासकर क्योंकि उनके साथियों का निधन हो गया है।"
अध्ययन के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला है कि यह अध्ययन जीवन भर व्यक्तिपरक कल्याण और उसके व्यक्तिगत घटकों पर विचार करने और उन्हें बढ़ावा देने की आवश्यकता पर प्रकाश डालता है। उनके निष्कर्ष हस्तक्षेप कार्यक्रमों के विकास के लिए महत्वपूर्ण मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं, विशेष रूप से जिनका उद्देश्य बाद के जीवन में व्यक्तिपरक कल्याण को बनाए रखना या सुधारना है।