सार:
कैलिफ़ोर्निया के एक खेत में, किशोर बच्चों का एक समूह गधों और छोटे घोड़ों के पास चुपचाप खड़ा है। वे सवारी नहीं करते थे या उन्हें खाना नहीं खिलाते थे, वे बस जानवरों की पीठ को धीरे से सहलाते थे या एक-दूसरे की गर्दन को खरोंचते थे जैसे घोड़े एक-दूसरे को संवारते हैं। केवल तीन मिनट के बाद, इन किशोरों को आम तौर पर शांत महसूस हुआ, और कुछ को तो काफी कम अकेलापन महसूस हुआ।
यह प्रतीत होने वाली सरल बातचीत अब एक सहकर्मी-समीक्षित वैज्ञानिक पेपर में लिखी गई है, जो युवा मानसिक स्वास्थ्य संकट के लिए कम लागत वाला, आसानी से प्रचारित होने वाला नया विचार प्रदान कर सकता है।
हाल के वर्षों में, संयुक्त राज्य अमेरिका में किशोरों के बीच अवसाद और अकेलापन लगातार बढ़ रहा है, जबकि स्कूल मनोवैज्ञानिक परामर्श संसाधनों को लंबे समय तक बढ़ाया गया है। कई परिवार दीर्घकालिक पेशेवर हस्तक्षेप का जोखिम नहीं उठा सकते।
इस वजह से, एक "पशु संपर्क" प्रयोग जिसमें केवल तीन मिनट लगते हैं और लागत लगभग कुछ भी नहीं है, विशेष रूप से दिलचस्प है।
इसके लिए महंगे स्थानों, पेशेवर घोड़ा फार्मों की आवश्यकता नहीं है, न ही बच्चों को घुड़सवारी के तकनीकी कौशल सीखने की आवश्यकता है।
गधा अचानक एक "मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता" में बदल गया
यह अध्ययन कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय, डेविस के न्यूरोबायोलॉजी, फिजियोलॉजी और व्यवहार विभाग द्वारा पूरा किया गया था, और शोध दल का नेतृत्व एसोसिएट प्रोफेसर रेबेका कैलिसी-रोड्रिग्ज़ ने किया था।
यह पेपर नेचर पब्लिशिंग ग्रुप की पत्रिका साइंटिफिक रिपोर्ट्स में प्रकाशित हुआ था और यह एक औपचारिक सहकर्मी-समीक्षित शोध परिणाम है।
अध्ययन में कुल 61 किशोर प्रतिभागियों को शामिल किया गया, जिनमें मुख्य रूप से मिडिल स्कूल से हाई स्कूल उम्र के छात्र शामिल थे। यह समूह अवसाद और अकेलेपन की उच्च घटनाओं वाला समूह है।
अतीत में, पशु-सहायता चिकित्सा ज्यादातर थेरेपी कुत्तों पर केंद्रित थी, लेकिन इस बार अनुसंधान टीम ने अपना ध्यान गधों और छोटे घोड़ों पर केंद्रित किया, जिन पर कम ध्यान दिया गया है।
उनके विचार में, इक्वस वंश के ये जानवर सौम्य स्वभाव और मध्यम आकार के होते हैं। वे न तो बड़े घोड़ों की तरह डरावने होते हैं, बल्कि उनमें आम थेरेपी कुत्तों की तुलना में अधिक "संयमित जंगलीपन" भी होता है।
गधे और छोटे घोड़े आमतौर पर चरागाहों या बचाव संस्थानों में रहते हैं, और शायद ही कभी मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप के नायक के रूप में उपयोग किए जाते हैं। यह काफी साहसिक प्रयास है.
तीन मिनट का प्रयोग: सहलाने और खुजलाने के बीच की लड़ाई
शोधकर्ताओं ने बातचीत के दो पूरी तरह से अलग तरीकों का अनुभव करने के लिए प्रतिभागियों को बेतरतीब ढंग से दो समूहों में विभाजित किया।
एक समूह ने गधों और छोटे घोड़ों की पीठ को धीरे से सहलाया; दूसरे समूह ने जानवरों की गर्दन खुजलाते हुए, अश्व साथियों की संवारने की गतिविधियों की नकल की।
प्रत्येक बातचीत केवल तीन मिनट तक चलती है। हालाँकि समय कम है, प्रक्रिया अनोखी है।
प्रतिभागियों को जानवरों से दो प्रकार के "कथन" संकेतों को पहचानने के लिए पहले से सिखाया गया था: अपने होंठ हिलाने का मतलब खुशी है, और दूर जाने का मतलब है कि उन्हें कुछ अकेले समय की आवश्यकता है।
यह डिज़ाइन किशोरों को अब जानवरों पर एकतरफा कार्रवाई करने की अनुमति नहीं देता है, बल्कि दूसरे व्यक्ति की प्रतिक्रिया को देखना और "पढ़ना" सीखता है।
इसके बाद शोधकर्ताओं ने बातचीत से पहले और बाद में प्रतिभागियों की भावनात्मक स्थिति में बदलाव का आकलन करने के लिए प्रश्नावली का उपयोग किया, जिसमें शांति, अकेलेपन और उदासी की भावनाओं जैसे कई आयाम शामिल थे।
अकेलेपन को कम करने की कुंजी "पारस्परिकता" है
परिणामों से पता चला कि चाहे वे किसी भी समूह से संबंधित हों, लगभग सभी प्रतिभागियों ने कहा कि बातचीत के बाद उन्हें शांत और काफी अधिक आराम महसूस हुआ।
अधिक उल्लेखनीय बात यह है कि जिन किशोरों ने जानवरों को होंठ हिलाते और आनंद के भाव दिखाते हुए देखा, उनमें अकेलेपन में उल्लेखनीय कमी देखी गई।
भले ही जानवरों ने दूर जाने का फैसला किया, प्रतिभागियों की उदासी भी कम हो गई, जिसने कई शोधकर्ताओं को आश्चर्यचकित कर दिया।
कैलिसी-रोड्रिग्ज़ का मानना है कि कुंजी पेटिंग की विशिष्ट विधि में नहीं, बल्कि जानवर द्वारा प्रदर्शित "पसंद" में निहित है।
वह बताती हैं कि जानवरों को अपनी पहल पर प्रतिक्रिया करते देखना, या यहां तक कि सक्रिय रूप से खुद से दूरी बनाना, बातचीत को अधिक वास्तविक और समान महसूस कराता है।
दूसरे शब्दों में, जो मूल वास्तव में काम करता है वह वास्तव में "पारस्परिकता" है, न कि मनुष्यों का जानवरों को एकतरफा छूना और अनुरोध करना।
क्या पशु चिकित्सा किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक नया नुस्खा हो सकती है
संयुक्त राज्य अमेरिका में किशोरों के बीच अवसाद और अकेलापन हाल के वर्षों में लगातार बढ़ रहा है। पारंपरिक मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप अक्सर महंगा होता है और परिणाम देने में धीमा होता है, और हर कोई इसे स्वीकार करने को तैयार नहीं होता है।
इस अध्ययन से पता चलता है कि जानवरों के साथ तीन मिनट की बातचीत से भी मूड में मापने योग्य और ध्यान देने योग्य सुधार हो सकता है।
हालाँकि, शोध दल ने यह भी स्वीकार किया कि नमूना आकार केवल 61 लोगों का था, और क्या इंटरैक्टिव प्रभाव को लंबे समय तक बनाए रखा जा सकता है या नहीं, इसे अभी भी अधिक डेटा द्वारा सत्यापित करने की आवश्यकता है।
भविष्य में, यह निर्धारित करने के लिए लंबी अनुवर्ती अवधि के साथ बड़े पैमाने पर अध्ययन की आवश्यकता है कि क्या इस प्रकार की "गधा-स्पर्श चिकित्सा" वास्तव में स्कूलों और सामुदायिक क्लीनिकों में शुरू की जा सकती है।
यदि अनुवर्ती शोध इसके प्रभावों के स्थायित्व की पुष्टि कर सकता है, तो यह कम सीमा वाला हस्तक्षेप सीमित संसाधनों वाले स्कूलों के लिए एक नया विकल्प प्रदान कर सकता है।
मनोवैज्ञानिक परामर्शदाता से मिलने के लिए कई हफ्तों तक कतार में लगने की तुलना में, गधे से तीन मिनट की बातचीत स्पष्ट रूप से किशोरों के लिए अधिक स्वीकार्य है और इसे बार-बार व्यवस्थित करना आसान है।
लेकिन कई किशोरों के लिए जो इस समय चिंतित और थके हुए हैं, एक गधा या छोटा घोड़ा जो आपको देखने और आपको रगड़ने के लिए तैयार है, एक दुर्लभ और वास्तविक आराम हो सकता है।
टिप्पणियाँ